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安溪太极拳培训:中定
  • 发表日期:2017-9-6 9:16:56
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对位置的理解是中定的最好解释,但是是不完整的。按我对几十年太极习练得体会。

 

太极的始、终。即无极状态:是混沌未开之际和复于宇宙终极之时。这样讲太玄与我们练习其实无益,但是这是一种世界观,是人对世界,世界对人反馈的一种现象,是一种宇宙观。

 

把自己置身其中就会更加认清自己。生老病死无往不在,风霜雨雪无限循环。可在意的和根本无法在意的会有所理解了。“人定"真能胜天吗?

 

中定是一种保持,是入定状态。理想的状态是无思无虑,所以太极拳习练要有一种无我或忘我的状态。

 

在这状态下保持平心静气、无为。太极拳起势应该有这种心劲,排除杂念迎接即将开始的练习。

 

实际当中,中定的意义在于“一静无有不静,一动无有不动,人不动已不动,人若动己先动",用意去理解拳,用悟去感触太极。这就是我对太极拳的理解。